A arritmia consiste na alteração ou na inconstância dos
batimentos cardíacos. Eles podem tanto ficar acelerados, o
que é chamado de taquicardia, quanto mais lentos, nesse caso
a bradicardia. A presença de arritmias cardíacas é fator de
risco para diversas atividades e deve ser observada de
perto. Quem não dorme com qualidade, portanto, está
arriscando a sua saúde sem precisar.
A arritmia é
apenas um dos problemas cardiovasculares
impulsionados pela deficiência no sono. Diversas
outras doenças, como a hipertensão, por exemplo, têm
associação com a quantidade insuficiente de horas de
sono ou um repouso sem a qualidade necessária para
recarregar as energias.
A médica e pesquisadora do sono Fernanda Haddad
afirma que a arritmia tem duas implicações. "A
primeira é que diminui a oxigenação dos pacientes
durante a noite. O nível de oxigênio no sangue cai e
é necessário esforço cardiovascular por conta da
hipóxia. Além disso, durante a apneia, ocorre a
ativação do sistema simpático, que, somado à hipóxia,
causa as doenças cardiovasculares", afirma a
pesquisadora.
Pacientes com apneia do sono podem ter arritmia
cardíaca pois a respiração fica mais intensa por
causa da obstrução nas vias respiratórias. Durante o
sono dos portadores de apneia há uma reação de
relaxamento da faringe, dificultando a passagem do
ar, causando, no esforço para respirar, um aumento
da pressão sanguínea.
A obstrução das
vias respiratórias faz com que o organismo use uma
camada extra de força para que o ar chegue até o
pulmão. Por isso, pacientes com históricos de
problemas cardíacos devem se preocupar ainda mais a
qualidade do sono.
A fim de evitar a arritmia, os indivíduos devem
tomar alguns cuidados. O primeiro é observar as
horas de sono necessárias para o perfeito descanso
do organismo. Além disso, é importante saber que a
má qualidade do repousar é tão ruim para o organismo
quanto a privação do mesmo. Fonte
