4) Usar
hidratante a base de Aloe Vera. Além de
hidratar sem deixar a pele oleosa este tipo de
hidratante tem efeito calmante sobre a pele.
5) Fazer limpeza de pele 1 a 2 semanas antes
da exposição ao sol. Isto fará com que a
pele fique livre de cravos e espinhas quando o
paciente for à praia ou piscina.
6) Abusar de água, sucos e chás. A
hidratação é fundamental para o equilíbrio do
metabolismo corporal, incluindo diminuir processos
inflamatórios como os da acne.
7) Abusar de frutas, vegetais e folhas.
Esses alimentos são ricos em radicais livres, por
isso reforçam o sistema imunológico, prevenindo a
acne e reduzindo a inflamação.
8)
Evitar comidas gordurosas e de difícil
metabolização. Este tipo de alimento ajuda
a inflamar mais a pele e acaba permitindo o
aparecimento da acne severa.
9) Usar produtos secativos em cada acne
quando elas aparecerem. Esse tipo de
produto ajuda a diminuir a inflamação e a dor da
acne.
10) Procure um médico. Só ele te
dirá quais são os produtos que podem e devem ser
utilizados nesta estação do ano em virtude da
exposição maior ao sol.
