Os especialistas são unânimes em afirmar que o
"não" é importante para a convivência humana, seja nos
relacionamentos amorosos, com os filhos e no trabalho.
Se você é uma dessas pessoas que só sabe dizer "sim",
confira, e tente colocar em prática, estes 10 conselhos
dados pela especialista em gestão de conflitos Corinna
Schabbel que ajudam a reafirmar o "não":
1) Nem sempre é legal ser legal sempre. Que tal
ser egoísta de vez em quando? Experimente.
2) Se discorda de uma ideia, fale logo no início da
conversa.
3) A palavra "não" precisa ser dita com força, para
convencer. Treine a voz: exercícios, autoconhecimento e boa
alimentação ajudam.
4) Porém, apesar de firme, a negação não precisa ser
agressiva.
5) Se não tiver certeza da resposta (sim ou não),
peça tempo para pensar.
6) Mudar de opinião não é vergonha.
7) Se estiver contrariado, não sorria. Aprenda a
fechar a cara quando necessário.
8) Diga como se sente. Isso ajuda a dizer "não"
quando necessário.
9) Numa discussão, evite muito espaço para
contra-argumentos e reafirme o seu "não".
10) Pense positivo: "tudo vai dar certo". Isso
geralmente ajuda.
