Veja dicas infalíveis para começar
o dia com o pé direito e evitar uma maratona de estresse
em família logo ao acordar!
Logo pela manhã parece que você está prestes a correr uma
maratona? Você não está sozinha! O começo do dia,
principalmente se você trabalha fora e tem filho em idade
escolar, pode ser a parte mais corrida na rotina diária de
uma mulher.
Reunimos algumas dicas para você descomplicar sua manhã e
começar o dia com o pé direito!
Deixe tudo organizado
A regra é a seguinte: tudo o que não precisa necessariamente
ser feito no dia deve ser organizado na noite anterior.
Separar o uniforme, arrumar a mochila com o material escolar
e preparar a lancheira do pimpolho são coisas que podem ser
resolvidas com antecedência. Pense também no que pode te
facilitar na manhã seguinte, como deixar a mesa do café da
manhã arrumada.
Tudo tem seu lugar
Uma dica que pode auxiliar muito na correria das suas manhãs
é reservar um espaço só para guardar o material escolar de
seu filho. Pode ser uma estante no quarto da criança ou até
mesmo uma caixa próxima da porta de entrada, em que seu
filhote pode guardar as coisas assim que voltar da escola.
Crie um quadro de atividades
Tomar banho, colocar o uniforme, pentear o cabelo, arrumar a
cama, tomar café da manhã, escovar os dentes, guardar o
lanche e sair de casa. Estabelecer um quadro de atividades
ajuda a manter as crianças focadas, principalmente pela
manhã, quando o sono deixa todo mundo ainda muito distraído.
Tire um tempo para ficar com seu filho
Geralmente, os pais dedicam um tempo especial antes de
colocar o filhote na cama, mas na manhã seguinte o carinho
que a criança merece parece se perder na correria. Acorde
seu filho alguns minutinhos antes do horário para que vocês
possam ter um tempo só de vocês.
Antes de mais nada, troque a roupa dos pequenos
Uma das coisas que mais atrasa toda a rotina familiar é a
simples troca de roupa. As crianças ainda não sabem se
vestir corretamente --e é normal fazerem confusão com botões
e cadarços de tênis e sapatos. Dê preferência a roupas que
facilitem sua vida, como, por exemplo, tênis com velcro.
Facilite seu café da manhã
A primeira refeição do dia é uma das mais importantes tanto
para você quanto para seu filho. Nada de pular a refeição
por pressa! Organize sua geladeira e seus armários de modo
que tudo seja mais acessível. Cereais e iogurtes são
saudáveis e práticos.
Siga o líder
Se você tem mais de um filho, encare isso como vantagem.
Proponha que eles façam entre eles uma brincadeira de siga o
líder. A cada novo dia, uma criança é encarregada de
estimular e ajudar os outros. O líder do dia pode ganhar um
agrado, como, por exemplo, o direito de escolher a música
que vão ouvir durante o trajeto para a escola (se você tiver
carro, claro).
Solte o som!
A música certa pode ajudar a acordar e animar as crianças.
Crie uma trilha sonora que tenha entre 10 e 15 minutos. Você
pode também usar determinada música como despertador. Se seu
filho gosta de Jonas Brother ou Plaavra Cantada, por
exemplo, aproveite os CDs para despertar o pequeno!
Acorde mais cedo
Esta pode não ser uma dica muito agradável, mas convenhamos
que faz uma grande diferença! Se você frequentemente está 15
minutos atrasada, que tal acordar 15 minutos mais cedo?
Mantenha a calma
Você já percebeu que sua ansiedade pode causar o efeito
contrário em seu filho? É comum que a mãe entre em desespero
quando vê a criança fazendo manha enquanto está super
atrasada. Se isso acontecer, dê um tempo e faça um contato
visual com a criança, pois ela precisa perceber que também
está envolvida na situação.
